El Miedo

Luchar contra algo solo le hará crecer, ¿pero cómo sabemos entonces de que manera superarlo? El miedo es una de esas emociones con las que siempre surge esta disyuntiva.

¿Es el enemigo que nos vuelve pequeños o es el aliado que nos invita a estar atento mientras vamos hacia adelante? ¿Cómo lo tratamos cuando se convierte en trauma, pánico o fobia?

Con este ejercicio sistémico, entenderemos sus dinámicas y aprenderemos algunas herramientas que nos permitan verlo a los ojos y descubrir qué es lo que verdaderamente trae para nosotros.

Es importante, tomar en cuenta que este ejercicio nos ayudará a tomar conciencia y ordenar nuestra emoción, no es la completa solución a la dinámica por lo que debemos trabajar con mayor profundidad junto a un terapeuta para lograr resolver la raíz del conflicto y trascenderlo.