La Depresión

Una carga muy pesada que se lleva, en la mayoría de los casos, en silencio es la Depresión. Cuando la vida cansa y no hay fuerzas para seguir adelante, el estado depresivo consume aquien lo padece y pocas veces se tienen herramientas con la cuales salir del fondo para respirar nuevamente y encontrar un propósito para avanzar.

En este ejercicio sistémico nos enfocaremos en conocer el origen sistémico del malestar, cómo reconocer si está presente en mi vida, herramientas que me ayuden a salir de los estamos más crónicos y la depresión como canal de comunicación hacia el inconsciente.

Es importante, tomar en cuenta que este ejercicio nos ayudará a tomar conciencia y ordenar nuestra emoción, no es la completa solución a la dinámica por lo que debemos trabajar con mayor profundidad junto a un terapeuta para lograr resolver la raíz del conflicto y trascenderlo.